哈尔滨萧红中学的事记

1924年9月1日 由朱雅文、马秀颖、付润成、李绍庚、刘敬先等人募集经费在南岗邮政街创办了从德女子中学。

1925年10月 举行哈尔滨历史上首次学校联合运动会。黄树芳应聘到哈尔滨“从德女子中学”（后改称东省特别区第一女子中学）任教，成为哈尔滨第一个女体育教师。

1926年8月 改称东省特别区第一女子中学（现哈尔滨第七中学址），设初、高两级。

1929年5月 第十四届华北运动会在沈阳举行，有25个省、市136所大中学校1650名运动员参赛。哈尔滨市有20人榜上有名。东省特别区第一女子中学孙桂云、白光绘、刘静贞、孙佐贞均获单项第一名。第一女子中学和第一中分获男、女中级组团体（以学校为单位）总分第一名。同年10月，孙桂云获100米第三名的好成绩。

1930年4月 第四届全国运动会在杭州举行，哈尔滨市派出以李文晟、黄树芳领队兼教练和16名运动员（男11人、女5人）及随队记者《国际协报》王歧山一行19人参加。孙桂云、刘静贞、吴梅仙、王渊、肖淑苓，在全国首次设女子田径7个单项比赛中，获4项第一名。孙桂云获50米和100米2项第一名，吴梅仙获跳远第一名，王渊等4人获4×50米接力第一名，刘静贞获100米第三名，首创4项新纪录，获女子团体总分第一名，被誉之为女子“五虎将”。孙桂云、刘静贞、吴梅仙入选中国历史上第一支由6人组成的“中华女子田径队”，黄树芳被选为女队教练，出席当年6月在日本举行的第九届远东运动会。回国抵沈后，张学良派人接到官邸，会同夫人于凤至给予热情款待。

1938年 第一女子中学改称滨江省立哈尔滨女子国民高等学校，简称国高。中学亦同时改称国高。

1946年4月28日 四·二八哈尔滨解放，松江省教育厅接管中学。

1947年1月 改属市教育局，女子中学(原女子国高)，学生768人，教职工40人，同时女子中学改为市第六中学，实行男女混合招生。

1949年1月 又成立了第七中学，还设财经专科。新中国成立后，逐渐取消专科，成为普通中学。

1987年9月 第一届校园艺术节召开

1988年 贾展文、杨中文、周淑华集体投标治校方案使学校进入新的发展机遇期。

1992年9月9日 萧红中学命名，正式把七中更名为萧红中学。省教委副主任和市委副书记程道喜、市人大副主席秦月芳等领导应邀参加庆典仪式。

1993年6月12日 在哈铁文化宫剧场，庆祝《黑龙江省萧红读书会》成立，全国人大常委李剑白任读书会名誉校长。

1994年 哈市中学生游泳比赛，我校三年八班郭侠获全能第一名。

1994年5月22日 哈市评选“十大名师”正式揭晓，我校数学教师任若男榜上有名。

1994年11月21日，我校召开了萧红中学首届学术年会。

1994年12月22日，我校学生参加1993年省奥林匹克数学竞赛获团体总分第一名。

1997年 我校成立分校，被批准按一类标准收取学费。1997年6月市教育局下达文件，严格规范各民办公助学校的招生工作，一律按“两先、一抽、不调”的办法分班。1997年7月市教育局下达文件通知，批准我分校作为13所民办校之一按一类标准收取学费，每生每年最高收费金额为6000元。

1998年 发扬抗洪精神，组织全校的赈灾活动。在校领导的带领下，仅用几十分钟的时间全校师生捐款达460085余元，捐物8000余件。我校被评为市抗洪工作先进集体，唐华等同志被评为抗洪先进个人。

2002年 8月1日我校3年1班李元飒等7名学生在社会实践活动中，就树立“新世纪哈尔滨人形象，提高哈尔滨市民自身素质” 致信市委书记杨永茂提出自己设想与建议。8月3日《哈尔滨日报》《新晚报》头版头条报道了市委书记杨永茂对萧红中学学生致信行为和精神的原文批示及我校学生致信市委书记的原文。杨永茂书记在批示中，高度赞扬了小记者们的建议，并指出：“塑造新世纪哈尔滨人形象的核心是提高市民的整体素质，关键在于自我教育”。以此，我校率先在全市中小学拉开了树立市民新形象的帷幕，在全市掀起了树立哈尔滨人新形象的高潮！

2002年12月 全国整体改革现场会在我市隆重召开，作为现场会的一个分会场，我校上下一心，群策群力，在校领导的精心组织及直接统筹下，举办得非常成功，得到了区领导的大加赞赏及与会各地代表的赞叹。

2003年年底 开展“全区向教育系统学习，教育系统应该怎么办”学习讨论活动中，党支部发挥了战斗堡垒作用，率先提出“创新一步、课改一新、追逐一流、打造南岗品牌学校”的新思想，组织不同层面组织教师进行学习，使“四个一”诠释的“五种精神”“五个意识”走进校园、走进课堂、走进教师头脑之中。

2003年11月27日 我校与131中学师生举行结对子启动仪式。教育局领导到会对本次活动给予很高的评价和充分的肯定。

2003年 我校在市中考命题员考试中有15人考取，涵盖了各个学科，审题员5人，居全市之首，教师四人次在省、市课堂教学大赛中均获特等奖、一等奖，

2003年 毕业班有2人考取理科实验班。在全国教学竞赛中，8人获国家一等奖，10人获省级一等奖，市级10人获一等奖，18人获二等奖，20人获三等奖，居全市之首。

2004年 我校共有487名学生报考省市重点高中，其中考入三中、附中共131人（不含校中校）。中考成绩连续七年位居全市之首

2006年11月20日 萧红中学第一届教工排球赛举行

2007年5月15日 萧红中学第一届教工羽毛球比赛举行

2007年9月 荣获全市青少年“中华魂”读书教育活动先进集体荣誉称号。

2007年10月 我校校本教材《赏析》获“2007年全国中小学优秀校本课程资源”。

2007年12月 荣获“2006—2007学年度深化课程改革大面积提高教学质量先进学校”。

2007年12月18日 《萧红中学学报》创刊。

2008年1月22日 萧红读书会成员到萧红故居拜谒萧红。

2008年1月29日 我校新春慰问团成员慰问抗联老战士。

2008年2月16日 我校师生代表到东北烈士纪念馆参观学习，中央电视台《焦点访谈》节目予以报道。

2008年3月3日 我校与社区联合开展了“雷锋生平事迹巡回展”，社区老干部为学生讲解了雷锋故事。

2008年3月9日学校举行了“ 废纸再用 捐费还绿 保护地球”主题启动仪式。此次活动在哈尔滨电视台《都市发现》节目及《生活报》进行了报道。

2008年5月 物理、化学学科交错备课市级展示。

2008年6月11日 学校举行迎接奥运徒步北京为奥运加油师生徒步大赛

2008年7月20日——8月25日 行业规划全面改善办学条件，新盖实验楼、设备设施总投资1200余万元。

2008年10月 学校荣获第二十一届哈尔滨市学校艺术节汇演舞蹈获一等奖

2008年10月17日 日本长野县教育者访中团到校访问。

2008年10月28日 迎接省级文明单位检查

2008年10月22日 6年8班全体同学给省委吉书记写信，呼吁全省中小学生携手为“迎接大冬会、美化哈尔滨”做出贡献。10月26日，黑龙江日报、哈尔滨日报头版全文刊登书信内容，吉书记做出批示。11月7日，初一学年全体学生参加南岗区教育局举办的“迎大冬、讲文明、我行动”百日活动启动仪式，我校学生的倡议得到全区中小学的积极响应。

2008年11月 学校被“黑龙江日报社会信誉百姓评价活动组委会”评选为“黑龙江省金牌服务学校”。

2008年12月20日 萧红中学第十届教代会隆重召开

2009年3月24日 在南岗区阳光少年、先进集体表彰活动中，我校1年8班荣获阳光集体；1年8班李雪晴同学荣获“阳光少年”荣誉称号。

2009年3月 我校在哈尔滨市2008-2009年度岗位大练兵活动中，表现突出，被授予“哈尔滨市岗位大练兵先进集体”的光荣称号，这是哈市唯一的一所获奖初中！

2009年3月 我校毕业班学生张水贤同学被西安交通大学少年班录取。

2009年4月30日，学校召开 “名师高尚师德与精湛教学艺术的研究”课题开题会，课题研究为打造萧红名师队伍提供保障。

2009年4月30日，学校召开 “名师高尚师德与精湛教学艺术的研究”课题开题会，课题研究为打造萧红名师队伍提供保障。

2009年5月8日 我校邀请“为传播萧红文化而生”的学者章海宁讲述《不一样的萧红》。

2009年5月24日，我校与英国桑德兰市碧蒂克体育学院缔结友好合作关系，并迎接了该校校长来访。

2009年6月9日 我校二年十班杨帆、三年二班程伟伦在第二十届“希望杯”全国数学邀请赛中成绩优异，荣获三等奖。

2009年6月15日 在南岗区首届青年教师主持人大赛中，荣获南岗区首届青年教师主持人大赛一等奖，化学教师韩杰、英语教师刘文超分获个人第一、第二名的好成绩。

2009年6月 我校在哈尔滨市南岗区教育系统第十四届教职工田径运动会上，荣获“中学组团体总分第一名”的好成绩，并获“最佳贡献奖”殊荣。

2009年3月 萧红中学在2008—2009年度岗位大练兵活动中表现突出，被授予“哈尔滨市岗位大练兵先进集体”光荣称号，这是哈尔滨市唯一的一所获奖初中。

2009年3月 我校毕业班学生张水贤被西安交通大学少年班录取。

2009年4月30日 学校召开“名师高尚师德与精湛教学艺术的研究”课题开题会，课题研究为打造萧红中学名师队伍提供保障。

2009年5月8日 邀请“为传播萧红文化而生”的学者章海宁讲述《不一样的萧红》。

2009年5月24日 我校与英国桑德兰市碧蒂克体育学院缔结友好关系，并迎接该校校长来访。

2009年6月9日 我校二年十班杨帆、三年二班程伟伦在第二十届“希望杯”全国数学邀请赛中成绩优异，荣获三等奖。

2009年6月15日 在南岗区首届青年教师主持人大赛中荣获一等奖，青年教师韩洁、刘文超分获个人成绩第一、二名的好成绩。

2009年6月 在哈尔滨市南岗区教育系统第十四届教职工田径运动会上，荣获中学组团体总分第一名的成绩，并获“最佳贡献奖”殊荣。

2009年6月中考喜获佳绩。毕业生535人，其中获得480分以上的同学有3人：庞佟佳同学中考总分482.3分，名列南岗区第一名，哈尔滨市第三名；仲崇然同学482.1分，名列南岗区第三名，哈尔滨市第五名；王天为同学480.3分。480分以上的人数在全市公办校排名第一；470分以上的人数为21人，占全校毕业生总数的4%。

2009年10月1日 我校学生孙慧熙被评为全省道德模范荣誉称号。

2009年10月 理化交错备课两次在国家级现场会上做展示汇报，受到高度好评。

2009年10月 张滨桥、陈伟东被评为哈尔滨有突出贡献的中青年专家。

2009年12月9日 我校田乌龙同学获得“第六届全国青少年科技创新奖”，黑龙江省有4名同学榜上有名，田乌龙同学是其中年龄最小的一位。

2009年12月 学校获得市教育系统先进集体等荣誉称号。

2010年3月 充分体现学生主体、教师主导地位的课堂教学改革全面铺开。

2010年3月 黑龙江省教育学院命名萧红中学“黑龙江省校长、教师培训基地”。

2010年4月12日 举行萧红中学读书活动阶段性总结表彰大会

2010年4月 美国威斯康辛州Pittsville学区学监Terry先生来访，历时一周，全面深入学校教育教学工作。

2010年4月 毕业生王陆晨（2007年毕业生）考取美国哈佛大学

2011年7月26日至2011年7月28日，“尚德电力杯第五届中国青少年大赛暨知识产权宣传教育活动”全国总决赛在湖北襄阳举行，我校的十名参赛选手在徐文斌和孙鑫老师的带领下与来自全国近250所学校、3000名青少年学生进行了低碳环保创意比拼。最终我校在太阳能水陆两栖小车竞赛中荣获团体银奖并分获个人二、三等奖，徐文斌和孙鑫老师也荣获2011年度中国百名创新型名师奖。他们为残疾人设计的太阳能环保理念载人轮椅车以其低碳性、环保性、新颖性、实用性获得了专家评委的一致好评。

2011年10月14日，黑龙江省教育学院语文教研室教研员到校视导，教研员对萧红中学的教学模式给予了高度评价。

2011年10月16日，哈尔滨市教育研究院组织的“乡村教师进名校”活动走进萧红中学。20名乡村教师将在学校进行为期一周的学习培训。

2011年10月19日，“国培计划——黑龙江省农村骨干教师置换脱产研修项目培训基地”授牌仪式暨“影子工程启动仪式”在萧红中学举行。黑龙江省教育学院白玲老师对我校的教育教学水平给予了高度的赞誉，并对此次培训做了具体安排。张校长做重要讲话，期望国培教师们快乐学习，承担责任，“多观察、多参与、多思考、多交流、多建议、多收获”。

2011年10月中旬，在校园开放周活动中，42名家长代表参加了学生社团活动。

2011年11月7日，学校承办“黑龙江省校本课程经验交流暨成果展示会议”现场。来自全省的百余名教师听取了张校长做的“学校校本课程经验汇报”，同时学校拿出刘晓梅、王晖、杨茜、王蕊老师所做的四节校本课，最后参会教师参观了学校社团活动，让与会教师受益匪浅。

2011年11月21日 迎接哈尔滨市设备设施检查。南岗区冯区长、南岗区教育局周局长及市装备处

的领导莅临萧红中学，对学校设备设施管理工作及学校教育教学工作给予了较高评价。

2011年11月23日，“汉语桥”走进萧红中学。在黑龙江省教育厅的安排下省教育学院日语教研员和

20余名来自日本的校长参加了萧红中学日语社团活动，社团活动受到日本教育同行的交口称赞。

2012年3月5日——3月9日为“弘扬雷锋精神”系列主题教育活动周。3月5日早举行以“萧红学子做雷锋式的好学生”为主题的升旗校会，学校对137名“校园小雷锋”予以表彰，全校学生做出“萧红学子做雷锋式的好学生”的郑重承诺。

2012年3月15日，召开以《凝心聚力，负重奋进，大面积提高教学质量》为主题的教学工作会议。南岗区副区长冯延平、南岗区教育局副局长刘云鹏、南岗区教育局中教科科长王懿、南岗区进修学校韩三军校长参加了本次会议。

2012年8月20日，学校行政干部正式上班，分主题召开班子会，总结上学期工作，思考研究新学期工作。

2012年8月22日，全体教师上班，学习新课标，做开学前准备。

2012年8月27——29日，初一新生看榜、抽签、报到。

2012年8月30日，非初一学年学生报到。各班进行大扫除，中午规范化教室检查。

2012年8月31日，召开全体班主任会议，布置开学前的工作要求。

2012年9月3日，召开新学期开学式，开学式上张校长对全体师生提出新学期要求，并对上学期优秀班集体和优秀学生进行了表彰，激励学生新学期有新的进步。

2012年9月3日，组织初一学年新生参加为期一周的军训。

2012年9月7日，军训成果汇报表演大会，邀请家长代表参加。军训是初一新生升入初中的第一门课程，经过五天的训练，学生们与教官融为一体，共同与烈日抗挣，与风雨拼搏，铸就了坚强的意志，卓越的品质。促进了良好班风校风的形成。

2012年9月，陈伟东老师荣获“哈尔滨市一级功勋教师”荣誉称号；孙蕴华老师被评为“第五届南岗区十大名师”；刘立华老师被评为“第二届南岗区十大优秀班主任”；王兰竹老师荣获东北三省公开课赛课特等奖。

2012年9月，在南岗区历史教师专业知识、技能、素质大赛中，白冬、王桂华、李玉强等三位教师获得前十名！

2012年9月，在南岗区数学教师专业知识、技能、素质大赛中，李威、孙蕴华、罗威等三位教师获得前十名！

2012年9月份第二周为庆祝教师节开展系列教育活动，其中9月10日四年十二班在张燕老师带领下举行了以“忠诚党的教育事业,铸就南岗教育精神 ”为主题的升旗校会，形成了尊师爱生的良好局面。

2012年9月份，开展建立良好的教育教学秩序养成教育活动——开展“好习惯伴我行”主题教育活动。

2012年9月15日，在新三中体育场举行了校第十九届秋季田径运动会。运动会前多次召开大会组委会、班主任和学年组长会议，布置了运动会具体要求，重点强调了运动会的安全问题，做到周密组织、责任到人。同时，下发致家长一封信，使家长了解学校对运动会的整体安排，力求得到家长最大的支持与配合。运动会上，班班士气高昂，检阅队伍和观众队伍展现了非常好的精神风貌。班班均获得最佳精神文明奖。

2012年9月， 举行萧红中学第25届艺术节，本届艺术节内容丰富，有“红歌”大合唱比赛、书画艺术作品比赛，大合唱比赛非毕业学年全员参与，班班有特色、曲曲有创新、处处有亮点。

2012年9月18日，爱国主义教育日，我校举行了“勿忘国耻 捍卫主权”纪念“九一八”事变国情教育专题讲座，本次讲座由历史组白冬老师主讲，丰富的时事资料，精辟的论证分析，恰当的点拨引导，使学生们受到了一次深刻的爱国主义教育。

2012年9月，入团分子开始接受团前考核，承担值周生工作。

2012年9月26日，全体初二师生到空军飞行一旅进行“告别金色童年用青春拥抱未来”退队仪式。

鸡西市第一中学的办学条件

2012年九月上旬，鸡西市第一中学正式迁入新校址。新校址位于鸡西市鸡冠新区，新校址总投资2.5亿元，学校校区占地面积15.5万平方米，建筑面积7.3万平方米，绿地面积4.5万平方米。

新校址设计理念先进，功能区布局合理，校园内建有教学楼、综合办公楼、实验楼、图书馆、报告厅、艺体楼，学生宿舍楼、餐饮楼等，楼内建有一流的科技馆、国学馆、地理馆、历史观、美术馆和机器人室等场所，完全能够满足特色化课程建设的需要。

学校教育教学设施先进，教学楼、科技实验楼、语音室、计算机室、多功能报告厅、多媒体教室，功能完备。学校还有图书馆、运动场、学生学工学农基地。尤其是走进新课程以来，学校积极创造条件加强硬件建设，已建设完成选修课教室、合班教室、阶梯教室、天文观测室、钳工实验室、木工实验室、金工实验室、汽车驾驶与保养实验室、服装设计实验室、校园网络系统、通讯系统、校园语音广播系统、闭路电视系统等设施，为新课程的实施打下了坚实的物质基础。

市一中已由建校之初的简陋校舍发展到如今的布局科学、设施完备、环境优美，集人文、生态、现代化于一体的校园，学校所有场馆、教室，设备、设施都达到全省一流水平。学校已开通互联网，校园网站建设已初具规模，信息化教育环境正在形成，教师现代化教育教学技术硬件水平迅速提高。

近几年，市一中由一所默默无闻的普通中学发展到如今的省内知名的示范性高中，实现了超常规、跨越式发展，鸡西市第一中学建校以来共培养高、初中毕业生二万多名，他们遍布全国各地，有的涉足海外，为家乡和祖国的社会主义现代化建设事业做出了重大贡献。

教职工430人，特级教师9人，高级教师183人，国家级、省级骨干教师41人，市拔尖人才4人，市级名师9人，有研究生学历的教师57人。教师队伍在学历结构、年龄结构、学科结构上，充分满足教育教学和学校可持续发展的需要。

一中的教师队伍教风正，学风浓。2011年先后完成了国家级《校本课程的创设实践研究》和《四读·双课·八环节的实践与研究》两大课题，荣获国家级优质成果一等奖，并荣获“十一五”国家集体科研奖。2012年就有确立的《“讲、练、评”课堂实践模式研究》、《三读·链写语文课堂模式研究》、《高中生成人模式实践研究》等三个省级课题正在推动着一中人向新的目标进取攀登。 2014年10月，“高中生成人教育培养模式创设的实践研究”阶段研究报告，在全国教育科学“十二五”规划教育部选战课题成果评选中，荣获一等奖。这是教育部中国教师发展基金会、《校本科研引领和促进基础教育质量提升的研究》总课题组对一中开展“高中生成人教育”取得阶段性成果的充分肯定。

一中的每位教师在各种教育教学活动中。始终把学生当作上帝，主动服务学生，自觉尽职尽责，受到广大学生和家长的好评。 数学教研室

一种具有优秀的数学教师团队，以王荣峰副校长为代表，以孙喜忠、刘岩、毛文涛、马怡、卢明义、李学成、范雪梅、安桂龄等为中坚骨干的数学团队，引领指导了一批又一批的学子在高考中取得优异的成绩。其中：

毛文涛

1997年9月分配到鸡西市第一中学担任数学教师至今。2004年，荣获鸡西市第三届中小学教师课堂教学大赛数学学科一等奖。2005年六月荣获鸡西市总工会颁发的市级优质课教师光荣称号。论文《分离参量后的手段》于2006年在《中学数学杂志》上发表，2008年，所教25班马哲同学获得全省文科第二名的优异成绩（其中马哲的数学成绩是142分，单科全市第四名）。2005至2011连续七年担任高三把关教师。

刘岩

从教以来，她一直为争作一名优秀的人民教师而努力工作着，通过多年的教学实践，形成了自己独特的教学风格，所教班级的数学成绩始终名列前茅。97年所教学生王春波以149分的成绩获全市文科数学第一名；06年所教学生张冬梅以150分（满分）的成绩获全市理科数学第一名；刘珺玮以145分的成绩获全市文科数学第一名；09年所教学生杨伊璐以146分的成绩获全市文科数学第一名。

在班级管理上，将目标管理、制度管理与班级活动紧密结合在一起，收到了很好的效果。在2009年高考中，她所带的高三20班有多人考入复旦大学、人民大学、南开大学、对外经贸等名牌高校。

她凭借自己深厚的专业功底、先进的教育理念、灵活的教学方法、高尚的师德修养和默默奉献的精神赢得了学生的爱戴、家长的认可和社会的广泛赞誉，曾获黑龙江省课改先进个人，市劳动模范,市模范教师，市优秀教师，奥林匹克二级教练员,市骨干教师，市优质课教师，局级先进女职工等光荣称号。先进事迹《当老师，真好！》刊载于《鸡西日报》上，现任2015届高一学年主任。

孙喜忠

从参加工作以来，一直担任班主任工作。1998年至2000年担任初中部学年主任，在2000年中考中她所带的学年有三人成绩进入全市前十名，王雷同学数学以满分120分得成绩名列全市第一。2000年至今在高中部任重点班的班主任和点班数学课，在每次考试考试中她所教的两个班的数学成绩一直名列前茅，她所带的班级也经常被评为先进班级、文明班级、标兵班级。2007年高考中，她班的孙士明同学以682分获全市第二名，2008年高考中陈岳、王憬悦以683分的成绩并列全市第三名。陈岳以数学141分的成绩获全市第二名，2009年高考中，她班的孙鑫以610分得成绩获全市文科状元。2011年高考中，张驰以673分获全市并列第二，数学146分全市第二，孙博昕650分全市第十，数学前十名我班有五名，六百分以上我班33人。2006年11月获市级教书育人先进个人、市模范班主任称号。2007年市优秀班主任。2008年市精神文明办、市总工会“双十佳”标兵。2009年市教书育人先进个人。2010年省级师德师风先进个人等称号。连续三年因工作业绩突出获市级记功奖励，年年被评为校级先进个人、优秀班主任。并在2009年11月、2009年12月、2010年1月在国家级刊物《数学学习与研究》发表论文三篇。现任2015届高三四班班主任。

语文教研室

语文教研室现有教师42人，以杨凤洁，官春喜，张求实，徐金才，马晓平，姜连波，李春峰，王敏，颜英华，秦玉兰，纪俊梅等为代表的语文教研室，其中高级教师21人，中级教师14人。本科学历40人，研究生学历2人。语文教研室全体教师爱岗敬业，团结向上，辛勤耕耘，勇于创新。工作勤勤恳恳，任劳任怨，做人踏踏实实，宁静致远。在教学中不断更新观念，拓展眼界，兼收并蓄，锐意进取，以才情展现文学的魅力，用智慧演绎教学的精彩。

历史教研室

历史教研室现有14位教师，其中高级教师12人、研究生1人（马素倩），具有研究生学历4人，（刘淑芬、张宇、李道海、贾玉红）。林敏、贾玉红、宋蕾分别获得东北三省说课大赛一等奖，张宇、李道海、贾玉红分别获得市第一届至第四届课堂教学大赛一等奖。本教研室荣获2006-2007年度职工职业道德建设“双十佳”先进班组称号。

通用技术教研室

鸡西市第一中学通用技术教研室成立于2007年7月，是一个年轻而又充满活力的团队，有成员4人，其中高级职称教师2人，中级职称教师2人，专职教师2人，兼职教师2人。

教研室主任：杨启厚

备课组长：孙潇文

骨干教师：季学成

教学新秀：谈凯承

美术教研室

硬件设施：美术教研室拥有一间电教室（各类教学光碟100多种、图书100多册）、一间备品库（内有石膏像、陶罐、金属器皿、玻璃器皿、衬布、投影灯等）、五个画室。

美术教研室师资力量（7位教师）

教研室主任:马德生（中学一级教师）

教研室备课组长：郝金玲（中学一级教师）

党务干事：李雪松（中学一级教师）

张传鹏（中学高级教师）周龙伟（中学一级教师）

王冰（中学二级教师）孙卓（中学二级教师）

地理教研室

1.教研室基本情况

鸡西一中地理教研室是一个充满朝气的团队，共有14位成员，平均年龄30.5岁，拥有本科学历12人，硕士研究生2人。我们坚信量的积累必会达到质的飞跃，我们不懈努力打造的一中地理品牌会如恒星一样璀璨。

2.教师介绍

苏发桂

高级教师地理教研室主任1994年参加工作，在工作的近16年来多次被评为省级教学能手、市级骨干教师、市级学科带头人等光荣称号.

张慧

高级教师1985年参加工作，在25年的教学过程中，多节课获教委级优质课，省第二届地理课堂教学大赛二等奖。

3.教研室成绩

地理教学成绩在可查询单科成绩的2009年高考中，取得优异的成绩。李秀珍老师指导的叶青同学地理81分全市第一名。周达人同学地理79分，全市第三名。

4.优秀年轻教师

卢俊达2004年参加工作，撰写多篇论文和教学设计并且荣获青年教师基本功大赛一等奖、鸡西市第五届教学大赛一等奖、优秀教师等奖项。

物理教研室

物理教研室共有教师25人，均为本科学历，其中高级教师13人，25位教师担负着鸡西市第一中学的高一、高二、高三三个学年的物理教学任务。

物理教研室现任主任王玉伟，以王玉伟、王少华、屈维林、石文成、王艳秋、石建国、崔军、金秀元等为代表的全体物理教师，以“物理即生活“为理念，踏实工作，勇于进取，为鸡西一中的教育事业贡献全部能量。

化学教研室

鸡西一中化学教研室是一支充满激情与活力的队伍。共有28名教师，其中特级教师1名，高级教师18名，一级教师6名。省级骨干教师3名，市级骨干教师4人，省教学能手1名，获省级教学基本功大赛一等奖6人，市级教学基本功大赛一等奖3人.中、高级职称教师占80%以上。以王维德、魏秀丽、韩文、邢晓梅、李永花、赵玉莲、孙正山、杨玉敏等为代表的教师遵循“以人为本，为学生的一生发展做准备”的教育理念，以新课程标准为指针，以学校倡导的“问题探源”教学策略为龙头，以自身过硬的思想素质和专业素质为基石，挖掘自身的创造潜能，充分发挥集体的智慧，利用实验、多媒体等多种教学手段，让学生在神奇的化学世界中体验、感受、探究，逐步使化学教学成为鸡西一中有特色、有魅力的一朵奇葩。

化学教研室业务素质高。“十七大”报告明确指出要构建“学习型社会”，构建“学习型教研组”也成为学校“科研兴校”的战略目标。每一位教师深刻认识到不断学习教育理论，不断提高自身专业素质的重要性，他们积极参加各级“继续教育”的学习，努力钻研新课程标准，提升教育理论水平。全组教师在国家、省各级报刊杂志上发表教育教学论文800多篇，在国家、省、市各级论文大赛中获一、二等奖和交流60多篇，主编和参编化学参考书20余本，编写了四本校本课教材。

信息技术教研室

信息技术教研室建立于1993年，教研室共9人，承担学校高一、高二、初一、初二的所有信息技术教学工作，同时还负责相关的教师培训及学生活动。其中高级教师一名，中学一级教师五名，中学二级教师三名。七人学历达到本科。

英语教研室

英语教研组是一个团结奋进、充满活力、勇于创新、甘于奉献的集体。全组现有任课教师四十三人，其中高级教师二十人，一级教师十一人。以曹春英、吕冬青、唐燕、苏文杰、张向丽为代表的全组教师中有省级教学能手2人，市级名师1人，市级教学骨干、市优秀教师、市优秀班主任多人。在学校的正确领导下，英语教研组在教育教学中取得了丰硕成绩。近几年多位教师在全国、省论文中评比中获得优异成绩。数位教师举行过市级公开课或在市教学比赛中获奖。向中国基础教育英语研究中心申报的《如何培养高中生自主性学习的研究》已通过审核，正式挂牌成为科研基地。同时还向中国教育学校申请课题《新课程下学案导学英语教学模式的研究》。每年都有学生在全国英语奥林匹克竞赛中获奖，数位教师获国家级优秀辅导教师奖。在历年的高考中，我校的英语教学成绩一直名列全市首位，受到学校及各级部门的表扬和认可。全组同仁以更加饱满地热情投入到教学中去，力争创造更加辉煌的成绩，为一中争光、为鸡西添彩！

体育教研室

黑龙江省鸡西市第一中学到2012年建校整60年，是全国首批1000所示范性普通高中，在校教师400多人，学生7000多人。期中体育教研室教师19人，高级教师8人，中教一级教师4人。体育新课程改革2007年在我省试行，经我校领导研究决定采用分班选项教学方法，依据我校特点，学生兴趣爱好，制定相应教学内容。学生学习兴趣明显提升，教学效果有了质的飞跃。学生的身体素质得到了改善提高，学习成绩也取得了很大进步。

在训练队方面，学校由主管特长校长领导，教研室监督，专职教练负责制订三年规划、全年计划、周计划、课时计划。对取得优越成绩的教师奖励，对3年后所带队伍没有达到保2争1任务的主教练，停职培训，训练队由副教练接替，两年后仍无提高改善，停止该队训练，由其他教师竞聘上岗。各代表队在师生的共同努力下取得了辉煌成绩。校男子篮球队在教练李伟鹏老师的指导下，曾多次在省、市中学生篮球比赛中取得前三名的好成绩。校女子篮球队在省中学生篮球比赛取中得第四、第八的名次，在市中学生篮球赛中连续十四年夺得第一名。我校的男、女排球队也曾在省中学生排球比赛夺得五、六的好成绩。男子足球队在教练谢洪祥老师的指导下取得过全省中学生足球比赛第一的好名次。乒乓球代表队在比赛中包揽了团体赛冠军。田径代表队在省中学生比赛中也取得了多枚金牌。学校将继续增设运动项目，准备开设羽毛球训练队，轮滑社，武术社团。来丰富学校文化生活。

在校领导的指挥下，各学年体育备课组长负责田径和高考训练，教练分工明确，责任划分到个人。我校的体育高考成绩辉煌，多年来不断向体育最高学府北京体育学院输送人才。2009年我校体育考生于迪经过艰苦的训练拼搏，考取了北京体育学院。我校考入本科院校15人。2010年王熙彤、黄鑫、江南、梁智、于芳伟等考入北京大学，李冠胜考入东北大学。2011年林浩考入了东北师范大学，还有的学生考入哈尔滨工业大学等。这些同学有的通过参加学校特招考试途径考入理想的大学，有的通过体育高考途径考入大学。

我爱运动作文

在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我帮大家整理的我爱运动作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我爱运动作文1

我姓邓，随我爸姓，名涵升。“涵”，有内涵，“升”，初升的太阳，爸爸希望我像初升的太阳，朝气勃勃，而且有知识有文化。我鼻梁上有一个不大不小的痣，特别显眼，是一个与众不同的男孩。

我头发又粗又黑还很硬，眼睛水汪汪的，两只耳朵像月亮一样弯，鼻子矮矮的，嘴巴大大的，因为我姓邓，所以有人给我取外号叫“凳子”。

我喜欢旅游，呵——没看出来吧，我可喜爱旅游，都想旅遍全中国，甚至旅遍全世界。有一天，爸妈说：“我们暑假去峨眉山玩。”我一听以为是假的，真正到了那一天，他们还真的是收起了旅行包，我一看高兴地一蹦三尺高，差不多把房子都快要蹦跨了。到了山底往上一望，哇，好高的山，爬峨嵋山的时候，可把我的脚累坏了，没关系，只要有风景看就行了，我为啥这么爱爬山，因为山上的风景美不胜收。

我爱运动，我参加过学校的田径运动会，参加过接力赛，别看腿不是太长，可我浑身都有劲呢！不管我打乒乓球，跑步，打羽毛球，打篮球，踢足球等等，都是我的最爱。

我可喜欢打游戏。暑假的每一天我都要玩一会，有一次，我做完作业后，我就求妈妈玩会游戏。当时我妈在睡觉，我妈说：“别忙，还早着呢，玩什么电脑，电脑对小孩子有害呢！如果没有害的话，我就每天给你玩。”后来，我就讨好妈妈，我妈起床的时候，我给她倒一杯水喝，再给好捶捶背，然后我妈说“我知道了，想讨好我后玩电脑，去玩吧。”我开心地跳了起来。

这就是你们认识的朋友，——爱旅游，爱运动，游戏狂的邓涵升，你们喜欢吗？

我爱运动作文2

我很爱运动，我的朋友很爱看书，我们在一起互相帮助。

那个时候的运动特别流行的是仰卧起坐。我们在公园里一起做，当时我在那汗流夹背地做着，你在那里一个也做不上来，我笑眯眯地说：“你呀，天天少吃点不行吗？吃这么多，还这么胖。”“我也管不住我的嘴，谁让我的嘴这么能吃了。”你生气地说。我看你着急地样子，急忙起来教你做，我告诉你：做的时候收腹，手托住头，然后弯腰往起坐，此时脚不许抬起，这就算做完一个仰卧起坐的动作，你按照我说的做，一连做了五个，你一天比一天做的多了，你的不怕累的精神感动了我，令我佩服。到体育测试的时候，你的成绩及格了，看到你体育达标了，我们开心地笑了，笑得那么甜！

我擅长体育，但在学习文化课方面不如你。记得有一天我生病了，没有去上学，再加上原来学的也不太好，学习成绩下降了。你看到我急得象热锅边的蚂蚁团团转，就主动来到我面前说：“张博铭，别着急，我来教你。”我急忙说：“好啊，太谢谢你了！”我乐得一蹦三尺高。你连续给我补了好几天，有空就给我讲题，后来我的成绩提高了，还受到老师的表扬。看我学习成绩提高了，你会心地望着我，我们面面相觑，我们拥抱在一起，我们就像挛生兄弟。我们的情谊将一直延续直到永远，我们的情谊将感动每一个人！

这就是爱读书的你，爱运动的我，我们永远互相帮助，永远是好兄弟！

我爱运动作文3

俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”可见运动对我们来说十分重要。爸爸也常说：“要活就要动。”因此我们全家人都养成了常运动及爱运动的好习惯。

自行车是我休闲时的最佳伙伴。每逢假日，爸爸妈妈会带着我和弟弟骑着“铁马”去公园兜风。骑着“铁马”跑，风在耳边轻轻吹、闻到花草的香味，还能欣赏沿途美丽的风景，顿时把烦恼抛到九霄云外。藉着骑自行车运动让我放松了平时上课的紧绷心情，同时也能免费减肥健身，真是一项既环保又省钱的运动。

打篮球是我喜爱的一项运动。我常常和爸爸、弟弟相约一起到球场打球。三个人争着一颗圆滚滚的篮球，大家使劲的运球及传球，眼看就在紧要关头，我使出我的绝招，双脚一蹬、顺手将篮球用力一丢，篮球应声投进篮框得到3分的佳绩，立刻赢得所有人的掌声及弟弟崇拜的眼神，令我得意洋洋，篮球比赛真是既刺激又好玩。打完篮球，不但活动了筋骨，全身汗流浃背，也促进身体的新陈代谢，令我全身畅快。

我最爱的运动就是游泳。我习惯到游泳池清凉一“夏”，享受在水中沁凉的感觉。做完暖身操后，我飞也似的扑向水池里，身前身后立刻溅起了雪白的水花飞舞，波浪起伏。在水中的我彷佛是一条勇猛的蛟龙，来回游数十趟也不觉得疲倦，那清澈的水，就像卸妆油一样把我全身的闷热洗净了。游完泳后，自己彷佛脱胎换骨般，不但精力旺盛、活力充沛，心情也开朗起来，所以游泳不但可以消除疲劳，还是我的活力来源。

妈妈常鼓励我要多运动，不要变成只会读书的“书呆子”。新闻报导也说：“运动可以保持青春、延年益寿”。我发现运动可以使肺活量变大、使身体更加强壮、提高免疫力……，这些优点都让运动成为我生活中最重要的一部分，因此，我爱运动。

我爱运动作文4

运动可以让人身体健康，心情愉悦，就连烦恼都抛到九霄云外。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动！尤其是羽毛球。

记得我第一次接触的球类运动是羽毛球，每次全家一起到公园运动时，我总是在一旁观望，看着哥哥、姐姐打球的模样，好酷！好羡慕喔！羽球在空中忽高忽低，而哥哥、姐姐挥动球拍你来我往之间，脸上总是充满了笑容，欢笑声不断，于是我决定学习打羽球。体贴的哥哥自愿教我打球，我兴奋得不可言喻，手中紧握着球拍，眼睛直盯着羽球，却怎么也打不中球，心情沮丧的荡到谷底，像只斗败的公鸡一般，爸爸安慰我：成功不是偶然，要靠多次失败经验的累积，因为“失败乃成功之母”呀！于是我反复练习，哥哥也不厌其烦的教导我、陪伴我，不久我终于学会打羽球了，也特别热爱这项运动。

妈妈说：运动可以使人身体健康，神清气爽，也可以训练个人的专注力，让人的手和腿一样有力，脑筋灵活运转，使人聪明。而我觉得运动除了可以使我身体健康之外，也让我学会了成功并非一蹴可几，失败、挫折难免，我要学习愈挫愈勇的精神，就像发明大王爱迪生一样，经过无数次实验失败经验的累积，终于完成数百件的发明，因为“天下无难事，只怕有心人”，终究是可以学会的。

书上说“生病的国王，不如健康的乞丐”，由此可知健康有多么重要，有了健康的身体，才能认真的学习，完成自己的梦想。失去了健康，则万事不能，所以我爱运动，也享受运动带来的乐趣。运动让我强身、精神好，拥有充足的体力，迎接崭新的每一天。

我爱运动作文5

原来的我很讨厌运动的。但是在暑假里舅妈把我从讨厌运动，变成了喜欢运动。

暑假的一天，我一早来到外婆家，二话不说就看电视，大概看了两个小时。9点钟的时候，舅妈下来看见我还在看电视。就生气地对我说：“你怎么还在看电视，等一下又被你妈骂，走，我们去打篮球。我说：“打篮球跑来跑去很累，我才不去。”舅妈又说：“打篮球虽然很累，但是看电视会把眼睛弄瞎，打篮球还可以帮你长高身体，所以我们去打篮球吧。”我无奈地说：“那好吧，我们去打篮球，但是我还不会打篮球啊。”舅妈说：“没事，等一下我教一教你。”

我和舅妈来到篮球场。舅妈递给我篮球，我一摸到篮球，感觉非常的硬。心想：一定是舅妈给篮球打太多气。我试着拍打一下地面，篮球一落到地面有着“砰、砰、砰”的声音。舅妈教了我怎么运球，她说：“你边跑边拍篮球，要有节奏。”我一开始觉得很难，但是后来我一下子就学会了。舅妈又教了我怎么投球，舅妈又说：“只要瞄准好对准篮框高高一跳就可以投进。”我连续投了几十遍球，可是都投不进。舅妈走过来对我说：“因为你的篮球太急了，所以总是投不进。”这次我静下心来，往篮框一投，听见“刷”的一声，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起来，喊道：“我投进了！我投进了！”我得意地对舅妈说：“我们来比赛，看看谁投的球多。”舅妈说：“好。”过了一会，我投了12球，舅妈也投了12球。我说：“最后一球，看谁赢。”舅妈说：“来就来，我才不会输。”我瞄准好，高高一跳，一投，投中了。舅妈一不小心没有瞄准好，没有投中。这次比赛我赢了，我很开心。

经过了这一件事，我爱上了运动，也感受到运动中的快乐。

我爱运动作文6

听说游泳有利于健康，还可以减肥，从本人的身材考虑，决定去学游泳。

我蹲在石座上，面对水面，信心十足地看着对岸，这将是我的一次考验，那将是游到对岸。

真是“初生牛犊不怕虎”，我眼睛一闭，四肢一伸，“普通”一声跳进水中，只感觉身体直往下沉，出于本能，我拼命地摆动双手，奋力往前游。可到了一半，我就力不从心了，明显地感到吃力，四肢摆动也没有以前那么有力了。我眯着眼看看，发现对岸还离我很远很远，我想：“糟了，完了，难道我今天要……”我拼命地把头伸出水面，想呼叫不远处的爸爸，谁知才露出半个脑袋，又往下沉去，喝了三四口水，难受极了。我在水中乱蹬，可任然无济于事，我心里慌极了，难道我真的也会像电视里放的那样成为溺水儿童吗？这使我想起了与我很要好的朋友，他也是溺水而死的。就在这时，我的眼前出现了一个熟悉的身影，是爸爸!爸爸一把抓住我，把我托出了水面。

这次失败了，可我鼓起勇气，下定决心，再来几次。

这一次，我吸取了上次的教训，游得小心翼翼，也是同样的距离，但不同的是我有了上次的经验，真是“失败是成功之母”，在隐隐约约看到对岸时，我调整呼吸，加快速度，就在力气用尽的那一刻我拽住了扶手......

我成功了，！我顿时心花怒放，成功的快乐充满了我的心头，这是我第一次成功，这是我永远铭记的成功！

因为我成功了，所以我更爱游泳，更爱运动了！

我爱运动作文7

我喜爱的运动有很多，比如：篮球；足球；爬栏杆等，但我最喜爱就是。哈让你们猜一猜吧。猜出来了吗？呵，那我也卖关子了，我最爱的运动就是打羽毛球。

我日思夜想的就是长大以后能够参加奥运会羽毛球比赛，拿到金牌，为中国牚脸争光，让别的国家羡慕我们的国家。

一天，我去参加了奥运会羽毛球比赛，在赛场上，我挑战的是美国运动员——切克阿斯，他的羽毛球水平可不是一般人可以对付的，但是只要有我在，什么人都会输的泪流满面，要对付这强硬的对手，我必需要认真对付，当心里这样想的时候，比赛已开始了。我大踏步是走上去，开始比赛。。最后以三比二赢了对手，此时他用拳头狠狠地打了一下地面，他的心一定在想 ：“一定是我太小看对手了。”我走到他面前说；“不要灰心，你已经很强了。”发奖牌时，我很高兴，因为我为中国又获得了一枚宝贵的金牌。这时中国的国家响起来了，我就跟着唱起来。。以勒，快点起来吃早餐。我从梦中醒了过来，原来我是做了一个梦。

记的小时候，我跟爸爸打羽毛球，打着打着，我突然停了下来说：“羽毛球为何不往天上飞，而向地下落呢？”爸爸为了让我明白就给我讲了牛顿的故事，，我恍然大悟才知道地球有吸引力。可是我还是很好奇地想：这吸引力会不会消失啊？这时爸爸好象看出了我的心思。孩子这些事要你自己去学习，去发现。听了爸爸的话，我在心里暗暗地想，我一定要认真学习，长在当一名出色的运动员。

我爱运动作文8

世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢－－我已经是爱上合球了！我爱上合球了！因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好！

为什么我会喜欢上合球呢？由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的.，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量！”

而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！

有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去……

我爱运动作文9

我有一个爱好，那就是运动。我刚上小学的时候，就每天跑步。有时候打乒乓球，有时候练习跳远，有时候......

我一开始接触跑步的时候，就像只没有力气的兔子，比其他兔子还要慢。后来我找到了很多空余的时间，就一直在练习，时间过得很快，几年过去了。我跑步的速度也跟着提高了，现在我已经四年级，我跑步的速度像飞机那样。

我记得有一次，我要跟金苏淏比赛跑步。我心里非常紧张。只听“呯”一声，我就用力我往前冲，金苏淏落在后面，他紧追其后，我加快了跑步的速度，我如同火箭一样飞向终点。金苏淏毫不示弱，奋力往前冲，跟我并成一排，又超过了我，我把任何事情抛在脑后，心里只想着：我是跑步最快的，没人能比得上我，加油汪瞿，你一定能赢得！我的自信心增加了许多，就用全身的力气疯狂地叫喊着像一阵风，一瞬间，超过了金苏淏。最终我跑过了金苏淏，得了第一名。

这比我刚开始接触跑步的时候强多了。我也成了现在46班的一名运动健将，我非常高兴。我希望能为班级增添荣誉。我的梦想是能当上跑步冠军，为祖国争光。

我为什么会喜欢跑步呢？1、因为它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤

维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。2、坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，可以预防衰老。3、可以提高吸氧量。4、可以增加食欲，补充营养，强壮身体的作用。5、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度。......所以我爱跑步。

现在你们喜爱运动了吗？运动可以增加很多对人体非常好的作用。所以每个人都要爱上运动，不然的话，你的身体会缺少体质。

我爱运动作文10

今天，我和奶奶又进行了一场乒乓球友谊赛，爸爸、妈妈和很多叔叔、阿姨当观众，都为我喝彩。我赢了奶奶两局，心中十分高兴，脸笑成了一朵花。这让我想到了乒乓球给我带来的快乐。

以前，我总是喜欢给奶奶比赛打球，奶奶一直是我的“手下败将”。有一段时间我偷懒不练了，再比赛时，我成了奶奶的手下败将，这让我很不好意思。

从三岁起我就开始练习乒乓球，那时我还够不着乒乓球桌，爸爸让我站在凳子上慢慢练。不久，我就参加了乒乓球训练班。从训练班回来，爸爸、妈妈和奶奶陪着我练习，给我带来了许多快乐。不光提高了球技，还懂了许多道理。

有一次我和奶奶比赛，一直是我领先，我高兴的忘乎所以，谁知最后两个球没打好，这局我输了。我马上变得很不高兴，气乎乎的撅着嘴，不说一句话。突然，我扭头看到墙上“友谊第一、比赛第二”几个大字，气不知不觉就消了。我知道这是一种娱乐，而不是比输赢的，一定要大度，输赢都不能生气。这几天我没有训练，所以奶奶超过了我，这很正常。于是，我马上振作精神，鼓足勇气，高兴的和奶奶进行了第二局比赛。比赛中，我认真对待每一个球，抓住每一次进攻的机会，连续几个球都扣杀成功，最后取得了胜利。

练球给我带来了快乐，也让我真正懂得了“友谊第一、比赛第二”的深刻道理。现在，我学会了发旋转球、高抛球，还学会了扣球和搓球，我一定加强练习，坚持训练，提高球技，让奶奶永远成为我的“手下败将”。

我爱运动作文11

运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。

而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的街舞，真是一举两得啊！

给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！

而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！

尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。

大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。

有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！

我爱运动作文12

在塑大的操场上，在东南角那边在进行着激烈的垒球、铅球比赛，一个个运动健儿们正在拼尽全力为班级争光，在操场的两个下角进行着困难的跳动比赛，终于到了扣人心弦的1500米长跑，伴随着一声枪响，运动员们像一个个出了弦的箭似的，飞奔出去，一个比一个快，围观的人们的呐喊声一浪高过一浪，我们班的刘毅强，摆动着双臂不停的摇摆，他像猎豹一般，前面的队员好似就是猎物，死盯着不放，矫健身姿、轻身如雨燕飞快似的奔跑着，拉拉队的呐喊声震耳欲聋，这种鼓励让他有了奋发的力量，速度倍增，最后，以惊人的速度拿了第二，大家很惋惜也很高兴。

在操场中央，也正进行着亲子活动六人同步行，三人同步行就够难了，现在是六人同步行更是难上加难了，到陈浩伟一家了，他们踏上木板，小心翼翼地迈开了第一步，“一二、一二……”他们迈着井然有序、万分一致，最后到达终点，经过一番激战，我们以最后一名告终，在所有参赛家庭垂头丧气之时，班主任代老师却鼓励大家说，“友谊第一，比赛第二，重在参与嘛……”

最后是50米迎面接力赛了，第一位同学像风一般冲了出去，接下的几位同学也很不错，但意想不到的事还是发生了，“哎哟！”原来是郭志毅摔倒了，他连忙站起来拍拍身上的灰继续跑了起来，围观的家长大声呐喊：“郭志毅站起来！”站台上观众的呐喊声更加激动了，他们的情绪达到了顶峰，有的耍帽子……最后，我们仍以最后一名的成绩告终。

虽然这次运动会我们班没取得什么好成绩，但我们体会到了平日的训练功夫是很重要的，我们仍然很高兴。

我爱运动作文13

“耶！赢啦！”所有穿着橙色衣服的大人和小孩高兴地喊着。这时，我看到天空中那火红的太阳从白云间探着头，微笑着，仿佛也在为我们班的胜利而庆贺。

紧接着，我们最期盼的同学之间的接力赛到了。我们为了接力赛，不知付出了多少心血，也不知撒了多少汗水，为的就是能得冠军。运动员们站在跑道上，准备着，为班级的荣誉而奋斗。“预备，开始！”只见我们班的女子第一棒陈卓像一只机敏的兔子，跑得很快。两棒过去了，我们班一直和六班打成平手。就在刘子琳那一棒的时候，刘子琳奇迹般的赶上六班的选手，使我们终于占到了优势。接下来，我们班越战越勇。孙鑫秀奋力拼搏，黄筱玮快步流星，我和于卓平大声呐喊着为同学们鼓劲，终于，我们班占了整整一圈的优势。最后一棒是我们班跑步强将何冠霖，可胡铁贝贝刚把棒传给他的时候，便听到了六班胜利的欢呼声。“什么回事？”我和于卓平疑惑地对视着，自言自语道。我们班一直占着巨大的优势，怎么反到六班赢了？就连为运动员加油的家长们都大惑不解。有家长认为，是因为六班少了人，所以他们才赢的。如果真是这样，我认为这胜利是虚假的，而虚假的胜利是不光彩的。我看到我们班的家长和裁判理论，可裁判依然维持原判。但在我们班的同学们心中，我们依然是胜利者，因为我们赛出了风格、品德和好成绩。

尽管迎面接力没拿到冠军，可这丝毫没有影响到我们愉快的心情。想想那向着太阳的朵朵葵花，看看那满面欣慰的家长的微笑，听听那老师们对4-3班的羡慕和赞许，我们很是感到骄傲。

我爱运动作文14

我爱跑，家里的玩具也爱跑：篮球、溜冰鞋、乒乓球、弹弹球好多。我很喜欢它们：带着篮球学着大哥哥们投篮，哥哥看着笑了，驻足看我投篮！夏天的晚上在广场和幼儿园的小朋友，溜冰追逐，有次看到大哥哥们从高高的斜坡上滑下来，我好奇的拉着扶手走到坡顶尝试这滑下来，摔倒了，站起来再试！好拉！可以溜下来了!在公园里爬歪脖子树，散步的爷爷们会教我怎么怕的稳。 我是方舟：爱运动！爱探索！

我爱运动作文15

我是一个爱运动的男孩，喜欢跑步、滑冰、踢足球、打篮球和骑自行车。其中我最拿手的就是跑步和溜冰了。

每当上体育课的时候，我都兴奋不已，特别是老师让跑步的时候，我像猎豹一样冲在队伍的最前面。在今年学校运动会上，作为运动员的我大显身手，哨声一响，我便以风一般的速度跑了出去，把其他运动员远远地落在了后面，一举夺得了200米和400米比赛的冠军。你们看，我多厉害啊！

我不仅跑步快，轮滑技艺也很高超。我6岁就学会了轮滑，现在不仅能熟练、快速地滑行，还学会了很多高难度的轮滑技巧，什么正交叉、反交叉、一字长蛇……全都不在话下，我已经成为一位名副其实的轮滑小达人啦！

一到周末，溜冰场上就会出现一个熟悉的身影在飞速地滑行着，步伐矫健，身形飘逸，轻松自如地前行、转弯、急停，时不时还能表演一个小小的转圈、跳跃呢！不用猜就知道，那个人就是我。

我还参加了全市青少年速滑比赛。赛场上，枪声一响，我就猛甩胳膊，使劲儿蹬地，感觉自己好像踩着风火轮，变成神通广大的“哪吒”了，一个、两个……好多人被我远远地甩在后面，观众的加油声、喝彩声在我耳边萦绕，我全然不顾，只是拼命往前冲冲冲，仿佛永远没有目的地。最终，我取得了第一名的好成绩。同学们看见我的奖杯，夸赞我是“轮滑王子”，我心里乐开了花。

运动使人健康，运动使人快乐。跑步和溜冰不仅锻炼了我的身体，还磨炼了我的恒心和毅力。这就是爱运动的我。怎么样？如果喜欢我，请为我点赞！

如何学好java语言啊?

建议一：有系统的学习方案，系统的学习教程，先把Java学了一遍之后才是真正的入门，然后就是不断的练习，不断的巩固，为之后的工作打下坚实的基础。

建议二：学习Java不要先看书学，一定要先把一块的知识点学完一遍，并且自己多多少少会动手操作，然后去看书温习。还有不要盲目的看视频，很多人都是光看视频，然后在心里没有一个操作的概念，这样的学习方法最后一定会浪费时间到放弃，所以学习Java之前一定要知道这些东西，这都是走过来的人以前走的弯路。

建议三：很多人都会有一个疑问，就是学习Java能看懂，但是不会写，所以学习Java一定要掌握一个有效率的学习方法，一个适合自己的学习方法，作为一个新人，千万不要自己瞎摸索，没有必要，可以请教别人一定要去问。

建议四：一定要有一个明白人去指导你，Java的专业程度很强，80%的问题自己很难解决，而且会很浪费时间，一个小问题可以困扰一天，这样自信心会受到严重的打击，如果没有人指导，可以加我

学习Java的四个阶段：

一：Javase基础

二：网页三剑客html+css+js

三：JavaWeb和数据库：

四：JavaEE框架：企业级开发，Struts2、Spring框架、Hibernate框架、Maven核心技术、MyBaits框架、高手进阶；

如果找不到学习资源，可以点击这里下载。

当你学完了Java，应该如何去找工作？

一.最重要的还是自身技能，这是硬件标准，标配，自己能力怎么样自己心里最清楚，如果自己都觉得自己不会的，我觉得还是好好提升技术吧。

二.简历，写简历需要有一定的学问，一篇要把你所有的优势说明白，而且现在写简历，千万不可以写的太死板，一定要写的另类一些，因为简历太多，比如你写，喜欢学习，性格随和，等等太普遍，你会写别人也会写，没有新意，而且在写项目经历的时候更要注意。

希望可以帮助到大家，对于学习Java行业任何问题，可以随时私信我，希望大家学有所成，早日高薪

天羽变的章节目录

第0001章天羽族！

第0002章蓝衣女子

第0003章筑基丹

第0004章服用筑基丹

第0005章武气九段

第0006章魔毒蝎

第0007章神秘遗迹

第0008章武神传承！

第0009章雷罡决、天羽决【第二更】

第0010章打通经脉

第0011章又见林烟【第二更】

第0012章对战极宏【第三更】

第0013章击杀极宏

第0014章极炫的下场【第二更】

第0015章林家【第三更】

第0016章林倩

第0017章北斗星辰决【第二更】

第0018章强横的秘法！【三更求票】

第0019章五星武者

第0020章对战林擎【第二更】. 第0021章幻象进攻

第0022章传说级武技【第二更】

第0023章尹凡【第一更】

第0024章辰逸身世【第二更】

第0025章弋阳镯【第一更】

第0026章天雷山脉【第二更】

第0027章炎盟佣兵团【第三更】

第0028章围攻水豹兽【第一更】

第0029章获取魔核【第二更】

第0030章天狼族

第0031章天狼王【第二更】

第0032章恐怖的天狼王

第0033章狼影

第0034章突破【第一更】

第0035章夏琪溪【第二更】

第0036章赤月城【第一更】

第0037章佣兵徽章【第二更】

第0038章冷子轩【第一更】

第0039章南宫家族【第二更】

第0040章又见极炫【第三更】. 第0041章恐怖的影术【第一更】

第0042章反应力训练【第二更】

第0043章冰魄寒体【第三更】

第0044章强化训练【第一更】

第0045章炼武大会【第二更】

第0046章初赛选拔【第一更】

第0047章精彩的战术【第二更】

第0048章威胁者【第一更】

第0049章针锋相对【第二更】

第0050章残风【第一更】

第0051章去除弋阳镯【第二更】

第0052章神秘古剑【第一更】

第0053章灵器：冥龙【第二更】

第0054章降服【第一更】

第0055章融合：冥龙拳套【第二更】

第0056章大会中期【三更求票】

第0057章对战墨伤【第一更】

第0058章胜！【第二更】

第0059章强悍的熊亮【第一更】

第0060章飞猫【第二更】

第0061章简单的战斗【第一更】

第0062章幻术师：北冥【二更求票】

第0063章不相上下【第一更】

第0064章幻术领域【第二更】

第0065章破解【第一更】

第0066章玄天白狮【第二更】

第0067章六强之战【第一更】

第0068章对不起啊【第二更】

第0069章二星武师【第一更】

第0070章天龙【第二更】

第0071章刀刃旋风【三更求票】

第0072章我是最强的【第一更】

第0073章诡异的结局【第二更】

第0074章巅峰对决【第三更】

第0075章冰陨风暴【第一更】

第0076章灵器现【第一更】

第0077章击破【第二更】

第0078章赢了【第三更】. 第0079章星辰学院

第0080章前往凌云帝国【第二更】

第0081章池宗【第一更】

第0082章池宗的报复【第二更】

第0083章余庆【第一更】

第0084章猎物到来【第二更】

第0085章围杀余庆【第一更】

第0086章 传送阵地图【第二更】

第0087章 意外的收获【第三更】

第0088章 空间传送阵【第一更】

第0089章 星辰阁【第二更】

第0090章 冷子轩的到来【第三更】

第0091章 龙长老【第一更】

第0092章 四大系主任【第二更】

第0093章 力量测试【第一更】

第0094章 震撼【第二更】

第0095章 王级学生！【第一更】

第0096章 院长：大幻！【第二更】

第0097章 战族血脉【第一更】

第0098章 进入永恒空界【第二更】

第0099章 三百倍重力【第一更】

第0100章 斗气异化【第二更】

第0101章 空雷元素

第0101章 基础

第0103章 适应重力

第0104章 斗气小球

第0105章 出关

第0106章 熊亮的震撼

第0107章 熊亮对辰逸

第0108章 梦魇、康少

第0109章 武师巅峰

第0110章 火老的心魔

第0111章 神秘金蛋

第0112章 小白

第0113章 周伟

第0114章 你还不配

第0115章 星辰军成员

第0116章 不动之拳

第0117章 毒长老

第0118章 再次苦修

第0119章 七星武师

第0120章 连番晋级

第0121章 四名武将！

第0122章 天羽变（一）

第0123章 天羽变（二）

第0124章 天羽变（三）

第0125章 狂兽丹

第0126章 雷宏的信号

第0127章 我做到了

第0128章 小白苏醒

第0129章 黄尸虎

第0130章 孤心手

第0132章 上官紫玉 第0132 滚！

第0133章 卫索

第0134章 狂雷急舞

第0135章 白冥战虎！

第0136章 选拔赛开始

第0137章 比赛结束

第0138 孙鑫

第0139章 尸人傀儡

第0140章 开启冰魄寒体

第0141章 辰逸的吻

第0142章 魏影

第0144章 再见武神！

第0145章 血脉觉醒！

第0145章 哪怕只是一瞬间

第0146章 火凤鞭

第0147章 疾风猿人

第0148章 春光满地

第0149章 再遇云天

第0150章 战事弥漫

第0151章 返回周元帝国

第0152章 四大将军

第0153章 黑山

第0154章 天影宗大长老

第0155章 金银幻圣

第0156章 猜测

第0157章 天影宗的阴谋

第0158章 独战十万大军！

第0159章 击杀蓝鹰

第0160章 战线拉长

感谢大家！

第0161章 五虎神出动！

第0162章 黑崖虎出击！

第0163章 辰逸，死了！

第0164章 虚灵空间、领域霸主

第0165章 虚灵空间秘闻

第0166章 结拜

第0167章 离开之法

第0168章 神秘的青龙！

第0169章 离开！

第0170章 不死之身

第0171章 黄尸虎的分身！

第0172章 面谈五虎神

第0173章 回莫炼山！

第0174章 大悲无泪，大笑无声

第0175章 挑战大幻！

第0176章 院长的职责

第0177章 小白苏醒

第0178章 武皇！

第0179章 战影王

第0180章 毕生斗气

第0181章 木源灵心果

第0182章 盘灭

第0183章 送行

第0184章 进入魂界！

第0185章 幻月宗

第0186章 断魂崖

第0187章 神秘黑洞

第0188章 雷尊者

第0189章 破解封印

第0190章 雷尊者的戒指

第0191章 虚空天猿

第0192章 金银幻圣苏醒！

第0193章 想法

第0194章 嗜血老鬼

第0195章 血莽

第0196章 击退嗜血老鬼

第0197章 姜君浩

第0198章 剑拔弩张

第0199章 奸细

第0200章 击杀血王！

第0201章 五个箱子

第0202章 铜片 第0203章 影幻村

第0204章青鸾珠

第0206章 神界的消息【2章合1】

第0206章 圣耀神剑

第0207章 影幻森林开启

第0208章 第一关来临！

第0209章 雷宏？

第0210章 以假乱真【2更合一】

第0211章 黑煞树妖！

第0212章 孤独浩天、卢飞

第0213章 银衣人

第0214章 再见天羽族四翼战将！

第0215章 武皇！

第0216章 保护！

第0217章 一星武皇

第0218章 金幽的感激！

第0219章 再次启程

第0220章 第五波

第0221章 杀你很容易

第0222章 幽冥一族？

第0223章 初战幽冥族

第0224章 幽帝！

第0225章 帝王丹

第0226章 巨蟒来袭

重要通知

第0227章 驭兽门【第一更】

第0228章 小白的苏醒

第0229章 修炼天羽决！

第0230章 天羽王出现！

第0232章 幽帝之约【第一更】

第02322章 灰祭冥石【第二更】

第0233章 幽若

第0234章 红烈

第0235章 离开幽冥空间

第0236章 破解禁制

第0237章 狮霸

第0238章 收狮霸

第0239章 离水门

第0240章 第二步完成！

第0241章 天羽战士

第0242章 天苍神木

第0243章 慕容峰

第0244章 海月国

第0245章 通天柱【第二更】

第0246章 掩息术【第一更】

第0247章 地灵城【第二更】

第0248章 神秘气息

第0249章 暗灭天火体制

第0250章 火炽的建议

第0251章 嗜血大阵

第0252章 尺芒【第一更】

第0253章 战紫煞老妪

第0254章 亡灵战士

第0255章 圣耀神剑出

第0256章 圣耀之威！

第0257章 疯狂

第0258章 出手

第0259章 七彩雷电

第0260章 斩杀

第0261章 收编

第0262章 西北地区异况

第0263章 人界之事【7000字章节】

第0264章 闪电击溃【第二更】

第0265章 混沌之气【第一更】

第0266章 上古秘闻【第二更】

第0267章 无双手【第一更】

第0268章 故人？【第二更】

第0269章 盘灭【第一更】

第0270章 赶至凌风国【第二更】

第0271章 火空【第一更】

第0272章 混沌雷火【第二更】

第0273章 破领域

第0274章 击杀火亮

第0275章 宗门大会

第0276章 火道子

第0277章 天元书残页【第一更】

第0278章 赛事【第二更】

第0279章 凝魂力【第一更】

第0280章 钟声

第0281章 白衣男子【第一更】

第0282章 十五下【第二更】

第0283章 敦煌钟之六念感悟

第0284章 上古三族

第0285章 震惊

第0286章 敦煌丝【第二更】

第0287章 危机【第一更】

第0288章 杀戮尊

第0290章 白冥战虎之三大圣物

第0291章 辰逸出关！【第一更】

第0292章 怒火【第二更】

第0293章 巅峰一击【第一更】

第0294章 邋遢老者【第二更】

第0295章 流光【第三更】

第0296章 击杀【第一更】

第0297章 遁走【第二更】

第0298章 无名【第一更】

第0299章 冥界巨变

第0300章 感悟【第一更】

第301章 尹凡几人的信息！【第二更】

第302章 盘龙海域【第一更】

第0303 海兽

第304章 坤煞

第305章 空间通道【第二更】

第306章 抵达炎火大陆【第一更】

第307章 燃魁

第308章 火冥【第一更】

第309章 见面【第二更】

第310章 苏醒

第311章 交谈【第一更】

第312章 突袭【第二更】

第313章 幽火冥尊【第三更】

第314章 激战【第一更】

第315章 流光之威【第二更】

第316章 血族【第一更】

第317章 主火山【第二更】

第318章 血魂【第三更】

第319章 火奴

第320章 血罗令牌

第321章 喝退

第322章 血逝

第323章 王家

第324章 条件【第二更】

第325章 王家老祖

第326章 变化

第327章 神界

第328章 海龙炎兽

第329章 作出决定

第330章 血逝的强悍

第331章 杀机

第332章 不多你一个！【第一更】

第333章 换命【第二更】

第334章 战！

第335章 上古魔族？

第336章 艰难的一战

第337章 主火山突破封印！

第338章 喷发

第339章 无名

第340章 时间符文

第321章 惊天秘闻！

天羽变第十二卷 名震四方 [订阅VIP章节成为起点VIP会员]

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第342章 十阳灭世决

第343章 塑造肉身！

第344章 时间之法

第345章 复活之法

第346章 蓝月族

第347章 岩石铜体、通灵体制【第一更】

第348章 我叫司徒寒【第一更】

第349章 分离【第二更】

第350章 见面

第351章 前往幽冥族【第一更】

第352章 偶遇故人【第二更】

第353章 幽宏【第一更】

第354章 涉险【第二更】

第355章 影傀儡【第一更】

第356章 一阳之力【第一更】

第357章 小白被带走！【第二更】

第358章 雷鸣之心

第359章 雷鸣大陆

第360章 中年男子

第362章 羽虎

第362章 领域

第363章 杀戮营

第364章 传送阵

第365章 开启传送阵

天羽变第十三卷 神界风云

第366章 羽松、羽傲

第367章 苍穹穿云箭【第一更】

第368章 泰坦十圣【第二更】

第369章 生死丹

第370章 武神晶体【第一更】

第371章 你必须死【第二更】

第372章 离开

第373章 天狼族

谢谢

第374章 交易

第375章 秘闻

第376章 冰原之地

第377章 塔城

第378章 任寒

第379章 危机感

第380章 空界

第381章 寒冰老人

第382章 冰晶陨灭阵

第383章 破阵

第384章 天羽族弓箭手？

第385章 敲诈【第一更】

第386章 前往冰城【第一更】

第387章 魔猎人【第二更】

第388章 魔兽来袭【第三更】

第389章 冰河一族【第一更】

第390章 冰河往事【第二更】

第391章 武龙兴【第一更】

第392章 神界六星【第二更】

第393章 冰层修炼

第394章 念力

第395章 战天狼

第396章 神秘的战天狼【第一更】

第397章 强悍的实力【第二更】

第398章 古城开启【第一更】

第399章 荒原交战【第二更】

第400章 傀儡【第三更】

第401章 再见羽无心【第四更】

第402章 古墓地

第403章 黑衣男子

第404章 冰元素之心到手！

第405章 吸收成功！【第一更】

第406章 杀星、羽无天！【第二更】

第407章 武神威压

第408章 解决樊豹【第二更】

第409章 黑洞【第一更】

第410章 大天劈风掌【第二更】

第411章 战吴城【第一更】

第412章 击杀【第二更】

第413章 闯关

第414章 骷髅兵

第415章 强劲对手！

第416章 击杀

第417章 强敌现！

第418章 苦战

第419章 再见羽无心！【第一更】

第420章 本我关【第二更】

推荐票

第421章 假辰逸【第一更】

第422章 领悟！【第二更】

第423章 武神的奥秘！【第一更】

第424章 白冥战虎的隐秘【第二更】

第425章 两道气息

第426章 三界分离的缘由

第427章 远古冥兽！【第一更】

第428章 第二个武神传承？【第二更】

第429章 黑暗魔神

第430章 太祖大人？

第431章 圣耀神剑的来历

第432章 实力激增！

第433章 突破武帝！

第434章 小白蜕变！

第435章 见羽龙！

第426章 羽龙之念

第427章 神界七大势力

第438章 黑龙祭坛

第439章 站傲平【第二更】【求推荐，收藏，月票】

第440章 黑龙伏魔！【第一更】

第441章 饮酒【第二更】

第442章 神龙柱【第三更】

第443章 上古四大联盟【第一更】

第444章 危机！【第二更】

第445章 火线逃生！【第一更】

第446章 大天劈风掌、三阳裂天齐出！【第二更】

第447章 击杀！【第一更】

第448章 疗伤！【第二更】

第449章 因祸得福【第三更】

第450章 陈星豪？【第一更】

第451章 真是个好人啊【第二更】

第452章 星盟【第一更】

第453章 老大，你打我干啥？【第二更】

第454章 荣火宗

第455章 加入战局【第二更】

第456章 制服莫黑风

第457章 我很和蔼的【第一更】

第458章 打算【第二更】

第458章 说了你可别打我啊【第一更】

第460章 今天天气真好【第二更】

刚到

第461章 四殿八堂十六部【第一更】

第462章 换形术【第二更】

第463章 战吧！【第三更】

第464章 三阳裂天【第一更】

第465章 一定是幻觉【第二更】

第466章 突破在即【第三更】

第467章 星豪迷幻术【第一更】

第468章 老大，轻点【第二更】

第469章 山河谷【第一更】

第470章 少谷主

第471章 杀了

第472章 燚火符体【第一更】

第473章 火芯芸【第二更】

第474章 姑奶奶？【第一更】

第475章 黑魔峰【第二更】

第476章 帝星、战星齐聚【第一更】

第477章 星武会【第二更】

第478章 星武会（2）【第三更】

第479章 随便打【第一更】

第480章 辰逸VS帝星！【第二更】

第481章 明悟！【第一更】

第482章 不败之术！【第二更】

第483章 揣摩【第三更】

第484章 还有我！【第一更】

第485章 巧言拉拢【第二更】

第486章 韩长老节哀【第一更】

第487章 韩长老让在下情何以堪啊【第二更】

第488章 尹凡五人的进步！【第三更】

第489章 天冰镜！【第四更】

第490章 打算怎么搞？【第五更】

第491章 戏言【第一更】

第492章 功法【第二更】

第493章 猜测【第一更】

第494章 分工【第二更】

第495章 宗门大比【第一更】

第496章 御剑门少主段峰【第二更】

第497章 局中局【第一更】

第498章 伪装钱执事！【第二更】

第499章 沉思

第500章 黑骷殿赵广

第501章 暗影李夜！

第502章 击杀段峰的机会！

第503章 御剑门门主段天！

第504章 小白出现！

第505章 相见

第506章 混战！今明后天保底三更

第508章 混乱的战局【第一更】

第508章 危机起

第509章 幻五【第二更】

第510章 激战兄弟情

第511章 天灵剑【第三更】

第512章 生死祭剑魔灭世！！

第513章 老大你不能死啊

第514章 三人战幻五！

第515章 你是羽无伤

第516章 杀破狼三式！

第517章 两败俱伤？

第518章 羽无心、羽灵弓！

第519章 联盟初成立！

第520章 飞速壮大的星盟

第521章 分析

第522章 武神强者？

第523章 帝皇牌！

第524章 去神界

第525章 开启帝皇牌！

第526章 战鼓之天

第527章 幻二！

第528章 大战开始

第529章 杀

第530章 战鼓之天VS海龙臂！

第531章 战鼓之威！

第532章 武神幻一！

第533章 幻一的恐怖

第534章 古老的仪式

第535章 让你滚了吗！

第536章 羽英的震惊

第537章 我要的不是这些

第538章 万云草原

第539章 战天狼和尹凡的战斗

第540章 天冰极光

第541章 万剑苍穹

第542章 瞎搞啊

第543章 兄弟相见（1）

第544章 兄弟相见（2）

第545章 界外天混塔！

第546章 无天，不请自来

第547章 留下来)

第548章 制作傀儡【第一更】

第549章 实验傀儡

第550章 吸收水元素之心

第551章 吞噬

第552章 晋级

第553章 四元素融合

第554章 四元素融合

第555章 死亡侵蚀！

第556章陈雨蝶

第557章羽虎的解释

第558章剑宗七命剑阵武家武天术第二更

第559章挑战四大势力掌舵人第一更

第561章挑战傲万里

第562章 傀儡现！【第一更】

第563章 恐怖的黑炎

第564章 鏖战

第565章 启动天羽决

第566章 暴打